低血糖による症状

血糖値が50～70mg／dl以下になると、次のような症状が現れます。

• 強い空腹感
• 脱力感
• 手の震え
• 不安
• 発汗
• めまい
• 顔面蒼白
• あくび
• 動悸
• 脈が速くなる
• 意識障害
• 昏睡　など。

このような症状が出た時は、角砂糖（水やお湯に溶かして飲むと効果が早い）を20g（１単位）摂取してください。低血糖の状態をそのまま続けると、脳に障害を残す危険があります。食事時間を正しく守り、外出時・運動時には必ず砂糖を持参しましょう。